沉迷手游是一种复杂的心态,它往往源于以下几个方面的心理需求：
沉迷手游是一种逃避现实的心态，在快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，手游提供了一个虚拟的世界，让玩家可以在其中暂时忘却现实中的烦恼和困扰，这种逃避现实的心态使得玩家在游戏中寻求一种心理上的慰藉,从而沉迷其中。
沉迷手游是一种寻求认同的心态，在游戏中，玩家可以通过不断升级、挑战高难度任务来获得成就感和荣誉感，这种成就感在一定程度上满足了玩家对自我价值的认同和追求，而在现实生活中，一些人可能因为种种原因感到自卑，无法得到足够的认可，因此将大量时间投入到手游中,以期在虚拟世界中获得认同。
沉迷手游是一种社交需求，手游往往具有社交属性，玩家可以通过游戏结识志同道合的朋友，共同完成任务、组队作战，这种社交需求使得玩家在游戏中找到了归属感，从而愿意投入更多的时间和精力，过度沉迷手游可能导致现实生活中的人际关系疏远,甚至影响到正常的工作和学习。
沉迷手游还与个体心理素质有关，一些玩家可能因为缺乏自律、自制力较差，容易受到手游的诱惑，在游戏中，玩家往往可以体验到即时满足感，而现实生活中的一些成就则需要长时间的付出和努力,这种心理差异使得玩家更容易沉迷于手游。
沉迷手游是一种复杂的心态，它反映了玩家在现实生活中的心理需求，要想摆脱这种心态，首先需要认清自己的心理需求，学会合理安排时间，培养自律和自制力，加强现实生活中的社交活动，拓宽人际交往，有助于缓解沉迷手游的心理压力，我们才能在享受游戏带来的乐趣的同时，保持身心健康,过上充实的生活。