游泳是一项非常受欢迎的运动,既能锻炼身体，又能带来乐趣😃，有时候在游泳过程中会出现手筋痛的情况，这时候很多人就会纠结还能不能继续游下去🤔。
当手筋痛时,首先要判断疼痛的程度，如果只是轻微的酸痛，可能是由于游泳时手部用力不当或者过度疲劳导致的，这种情况下，可以适当调整游泳的姿势和动作，减少手部的负担，还是可以继续游一会儿的，但要注意不要过度用力，避免疼痛加剧😣。
要是手筋痛比较明显,甚至已经影响到了正常的划水动作，那就不建议继续游了，强行继续游泳可能会进一步损伤手部肌肉和肌腱，加重疼痛和损伤程度😖，这时候应该及时停止游泳，上岸休息，可以对手部进行简单的拉伸和按摩，帮助缓解疼痛和放松肌肉💆。
如果手筋痛持续不缓解或者伴有肿胀、活动受限等症状，一定要引起重视，可能是出现了更严重的损伤，需要及时就医，让专业医生进行诊断和治疗🧑⚕️。
游泳手筋痛时能否继续游要根据疼痛的具体情况来决定,保障自身健康才是最重要的💪。